As férias
escolares estão chegando ao fim, mas é sempre tempo de prestar atenção à
hidratação, afinal, o calor continua sem dar trégua em terras potiguares. Para
orientar à população sobre a necessidade da frequente ingestão de líquidos e
também do posterior descarte de lixo na praia, uma equipe de professores da
Faculdade Estácio Natal – unidade Ponta Negra, estará durante a manhã deste
sábado (02) na praia de Cotovelo conversando com os banhistas a respeito na
“Ação: verão Estácio”.
De acordo
com recomendação do Ministério da Saúde, a ingestão de água deve ser de 2,5
litros ao dia. Se essa quantidade for dividida por 12 horas, a orientação de
consumo é de um copo por hora (200 ml). “Em cidades como Natal, com altas
temperaturas o ano inteiro, o organismo elimina muito líquido diariamente,
sendo necessário o constante consumo da bebida, caso contrário, há risco de desidratação”,
explica o professor de Nutrição da Estácio, Rodrigo Ruegg.
Além do
descuido com a hidratação, nesta época de alta estação, também é frequente o
descarte de latinhas, copos descartáveis e embalagem de produtos alimentícios à
beira-mar. A consequência disso é que muitos desses materiais são levados pelas
marés e pode matar os animais marinhos asfixiados pelos plásticos. Para evitar
que isso aconteça, os professores vão orientar sobre a importância do
recolhimento dos descartáveis utilizados durante a estada na praia. [por assessoria de imprensa]
Imagem relacionada à divulgação
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