Especialistas
alertam sobre alimentação e incidência de doenças infecto-contagiosas
Os festejos
de carnaval também exigem cuidados com a saúde. No que diz respeito à alimentação,
é indispensável que o folião faça refeições completas, ricas em vegetais e
cereais integrais, além de boas fontes de gordura e carnes magras, optando por
combinações leves, sem frituras. A orientação é da Ana Elizabeth Alves,
professora de Nutrição da faculdade Estácio de Natal - unidade Ponta Negra.
Para
hidratação do corpo durante o dia, uma dica: “É interessante intercalar água
mineral com água de coco, que auxilia na reposição dos sais minerais perdidos
com a desidratação e repõe as energias”, orienta a nutricionista. Vale
ressaltar que os sucos de frutas e chás são opções para manter-se hidratado,
mas, cuidado com o açúcar, o excesso do produto alimentício não é saudável.
Também é
preciso se prevenir para não terminar o feriadão com um saldo negativo na
saúde. Em um contexto de constante aglomeração, alimentação desregulada e
esforço físico, há um favorecimento da propagação de doenças como
conjuntivites, mononucleose, e IST’s (Infecções Sexualmente Transmissíveis).
De acordo
com a professora do curso de Enfermagem da Estácio Ponta Negra, Isabelle Braga,
quando se fala em Carnaval, o sinal de alerta acende, principalmente, para o
aumento da incidência de Infecções Sexualmente Transmissíveis. Dados do último
boletim epidemiológico do HIV/Aids mostram que 73% (30.659) dos novos casos de
HIV em 2017 ocorreram no sexo masculino. Um em cada cinco novos casos de HIV
estão entre homens de 15 a 24 anos (2017). Entre homens na faixa etária de 20 a
24 anos a taxa de detecção de aids cresceu 133% entre 2007 a 2017, passando de
15,6 para 36,2. [por assessoria de
imprensa]
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