10 dicas para ter um carnaval seguro
Carnaval é tempo de
festa, mas é preciso tomar cuidado com os excessos. Confira dicas que o Blog da
Saúde elencou para você e sua família aproveitarem a folia sem ter que encarar
consequências ruins:
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Foto: A.Ricardo / Shutterstock.com
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1. Divirta-se, mas não
perca a gentileza. Agite a bandeira branca da paz e diga não à violência!
2. A alegria do carnaval
não pode terminar em acidente. Se beber, não dirija.
3. Diga não ao
preconceito e trate a todos com respeito!
4. Evite refrigerantes,
tome suco natural de frutas, água de coco e água pura.
5. Sol demais queima e
pode dar câncer de pele. Use chapéu, roupas leves e protetor solar.
6. Não jogue latas,
garrafas e copos na rua. Proteja-se contra a dengue e Chikungunya!
7. Evite a poluição
sonora. Ouça música em tom baixo ou moderado e aconselhe os(as) amigos(as) a
fazerem o mesmo.
8. Lave frequentemente
as mãos. Evite as conjuntivites e a gripe.
9. Cuidado com o que
come. Prefira frutas, verduras, legumes e carnes leves, sem gordura e
grelhadas.
10. Previna-se contra a
AIDS e DST´s: use sempre camisinha. E se deu dúvida, depois do Carnaval, faça
do teste. #partiuteste
Fonte: Blog da Saúde
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