Com a chegada das festas de final de ano, as
tentações à mesa aumentam. Os cardápios natalinos, por exemplo, são recheados
por alimentos ricos em sal e bebidas alcoólicas. Esses produtos podem
representar um grande risco à saúde das pessoas, principalmente para aquelas
que sofrem de hipertensão.
A dica é abusar da variedade de frutas e saladas.
Além de proteger a saúde do coração, esses alimentos vão contribuir para que os
hipertensos não acumulem quilinhos a mais e cheguem em forma no verão. [Ouça a matéria completa aqui na Web Rádio Saúde]
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